내가 SF를 보는 방법:

자이언츠 코치 Alyssa Nakken

진정으로 진정한 샌프란시스코 경험을 갖고 싶다면 친절한 현지인 전문가와 상담해야 합니다. 지식이 풍부하고 열정적이며 항상 무엇을 하고, 보고, 먹을지에 대한 추천을 받을 준비가 되어 있는 모든 유형의 샌프란시스코 사람들은 우리가 진행 중인 "내가 샌프란시스코를 보는 방법" 시리즈의 일부였습니다.

샌프란시스코 자이언츠는 윌리 메이스(Willie Mays)의 유명한 오버더숄더 캐치, 맷 케인(Matt Cain)의 퍼펙트 게임, 그리고 5년 동안 3번의 월드 시리즈 우승 등 풍부한 역사를 지닌 팀입니다. 자이언츠는 Alyssa Nakken을 코칭 스태프에 임명하면서 전설적인 역사를 추가했습니다. 그 자체로 뛰어난 운동선수였던 Alyssa는 메이저 리그 야구 역사상 최초의 풀타임 여성 코치가 되었습니다. 우리는 봄 훈련이 시작되기 직전에 Alyssa를 만나 샌프란시스코에서 그녀가 가장 좋아하는 것이 무엇인지 물었습니다.

샌프란시스코에서의 완벽한 하루를 설명해 보세요.

나의 완벽한 하루는 오션 비치(Ocean Beach)나 퍼시피카(Pacifica)의 Linda Mar에서 일출 서핑 세션으로 시작되며, 이어서 따뜻한 커피와 집에서 만든 아침 식사가 이어집니다. 나는 요가 해변에서 요가 수업을 듣는 것을 좋아합니다. 저는 정말 집순이기 때문에 집에서 책을 읽거나 글을 쓰며 오후 시간을 보내는 것이 정말 감사합니다. 总有一天 Hook Fish in the Sunset 에서 喙托 들고 Ocean Beach의 모래 언덕에서 일몰을 감상할 것입니다. 여행용 머그잔에 와인이 있든 없든 말이죠. 완벽한 하루는 대개 오후 9시쯤 잠자리에 드는 것으로 끝납니다.

샌프란시스코 어느 지역을 탐험하고 싶나요?

나는 아우터 선셋(Outer Sunset) 에 대해 계속해서 이야기할 수 있습니다. 저는 동네에 다양한 중소기업이 있다는 점과 바다와 公园 모두 가까이에 있다는 사실을 정말 좋아합니다. 我也是 诺斯维奇(North Beach) 와 그곳의 놀라운 음식과 夜生活를 탐험하는 것을 즐겼습니다.

당신은 메이저 리그 야구 역사상 최초의 여성 코치이며, 많은 야심찬 젊은 여성들에게 영감을 주는 인물입니다. 그러한 기대를 어떻게 관리합니까?

나에게는 타협할 수 없는, 나 자신에게 부여하는 몇 가지 가치관이 있습니다. 나는 그러한 가치에 충실하기 위해 매일 나 자신에게 도전합니다. 그렇게 함으로써 나는 내가 아닌 다른 사람이 되려는 노력에 얽매이지 않게 됩니다.

내 가치관은 꽤 단순하다. 나는 나 자신을 돌보고 신체적, 정신적 건강 관점에서 내가 할 수 있는 것을 통제해야 합니다. 여기에는 체력 유지, 통증을 완화하는 운동 형태의 우선순위 지정, 일기 쓰기, 명상 및 다른 사람들과의 연결이 포함됩니다.

나는 작은 승리를 추구합니다. 나는 습관과 프로세스를 정기적으로 개선하려고 노력하며 선수, 스태프, 남편, 가족을 위해 최고의 팀 동료가 되기 위해 최선을 다합니다.

야구에서 접한 가장 미친 미신은 무엇입니까? 당신만의 것이 있나요?

저는 플레이어들이 라커에서 접근할 수 있는 항목에 관해 흥미로운 요청을 했다는 몇 가지 이야기를 들었습니다. 나는 실제로 미신이 없습니다. 나에게는 어떤 사람들에게는 미신으로 여겨질 수도 있는 루틴이 있습니다. [샌프란시스코 자이언츠 3루코치 론] 워투스와 저는 시구 직전에 함께 하는 짧은 경기 전 스트레칭 루틴을 가지고 있습니다. 공교롭게도 우리는 스트레칭을 한 후 꽤 좋은 경기를 펼쳤습니다.